Aktiviere Deinen Elan – Schwungvolles Workout

Nach einer Aufwärmphase von ca. 20 Minuten mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen folgt ein ca. 10 minütiger Kräftigungsblock im Stehen. Danach ca. 15 Min. Mattentraining (Bauch- und Rückenkräftigung). Die Stunde endet mit kurzen Choreografien zum Ausschwingen...

Gratis-Nachhilfe

In den Sommerferien gab es heuer wieder einige fleißige Schülerinnen und Schüler bei unsim Ort, die an der Aktion „Gratis-Nachhilfe“ teilnahmen. Kinder im Alter von 10 bis 14 Jahrenbesuchten eine Woche lang die Volksschule in Grafenbach – St. Valentin, um den Stoff...